Description
????♀️ Séance de Méditation Guidée
???? Un moment pour vous recentrer, respirer, et retrouver l’essentiel.
Offrez-vous une pause consciente grâce à cette séance de méditation guidée, pensée pour vous accompagner vers plus de calme, de clarté et de bien-être intérieur.
Accessible à tous, cette pratique vous invite à explorer en douceur vos ressentis, à relâcher les tensions mentales et physiques, et à vous reconnecter à l’instant présent.
???? Thème au choix :
???? Respiration
Apprendre à respirer en conscience pour apaiser le mental, réguler les émotions et s’ancrer dans le moment présent.
???? Stress & Anxiété
Une méditation ciblée pour libérer les tensions, calmer l’agitation intérieure et retrouver un état de sérénité.
???? Relaxation
Lâcher prise en profondeur grâce à des visualisations apaisantes et une détente progressive du corps et de l’esprit.
???? Calme & Paix intérieure
Plonger dans un espace de silence et de présence, cultiver l’harmonie intérieure et la tranquillité du cœur.
Séance de méditation guidée (au choix)
Détails
Membres du personnel
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À propos
Slogan
Bien dans son corps et dans sa tête
Qui sommes-nous ?
Après 16 ans dans le soin médical, Mickaël à voulu prendre son envol dans de multiples thérapies manuelles ou de concentration pour pouvoir élargir ses connaissance du bien-être. Après plusieurs certifications et diplômes dans ce milieu, il souhaite vous faire découvrir l'univers de la paix intérieure et la forme physique dont vous avez besoin
