Description

Le massage stretch est une pratique innovante qui combine techniques de massage manuel et étirements passifs, inspirés du yoga, du shiatsu ou encore des techniques thaïlandaises. L’objectif est d’assouplir les muscles, libérer les articulations et améliorer la mobilité globale du corps.

Ce massage se pratique souvent au sol ou sur table, habillé ou à l’huile selon les styles. Le praticien guide en douceur le corps dans différentes postures d’étirement, tout en appliquant des pressions ciblées pour détendre les tensions musculaires et réactiver la circulation énergétique.

Idéal pour les personnes actives, les sportifs, ou celles qui se sentent « raides » ou tendues, le massage stretch procure une sensation de légèreté, de fluidité et de recentrage. Il aide à retrouver de l’amplitude dans les mouvements, à améliorer la posture, tout en procurant une profonde détente.